快科技12月14日消息，近年來智能手機普及，很多人喜歡長時間刷手機，甚至夜晚睡前還要關燈玩，但這對于眼睛的傷害是巨大的。

據央視財經報道，近日北京同仁醫院眼科醫生在一檔節目上表示，在黑暗環境下玩手機，手機屏幕和背景光反差很大，容易造成視疲勞。

同時，躺著玩手機的不固定姿勢使眼睛持續調節焦距，更容易疲勞，嚴重則可能引發高度近視、青光眼。

據悉，強光會損傷黃斑，黑暗環境中屏幕很亮，容易發生青光眼。

青光眼（glaucoma）是一種以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降為共同特征的疾病，病理性眼壓增高、視神經供血不足是其發病的原發危險因素，視神經對壓力損害的耐受性也與青光眼的發生和發展有關。

此外，長期熬夜玩手機很容易對機體造成一定的危害，如視力下降、膚質變差、睡眠不足，甚至可能會誘發疾病的出現，包括可能會引發心律失常，出現房性早搏、室性早搏頻發等問題，增加冠心病、急性心梗等風險。

黑暗中看手機應該在周圍開一盞燈，但最好還是不要在黑暗中看手機。

有腦血管病危險因素者，如合并動脈硬化、血脂高者，熬夜玩手機的時候可能導致腦血管病的復發。

此外，長期熬夜玩手機，可使大腦皮層處于興奮狀態，有癲癇病史者可能會出現癲癇再次發作，嚴重的癲癇發作可演變成癲癇持續狀態，不利于人體健康。