11月15日消息，據(jù)國內(nèi)多家媒體報(bào)道，我國成年人糖尿病發(fā)病率約為12%，這意味著在大約每8個(gè)成年人中，就有1名糖尿病患者。

資料顯示，糖尿病是一組以血漿葡萄糖（簡稱血糖）水平升高為特征的代謝性疾病群。

各種原因造成胰島素供應(yīng)不足或胰島素在靶細(xì)胞不能發(fā)揮正常生理作用，使體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)及脂肪代謝發(fā)生紊亂，就發(fā)生了糖尿病。

專家指出，糖尿病患者在日常飲食中尤其要注意，不要暴飲暴食，否則可導(dǎo)致血糖、尿糖的極大波動(dòng)，破壞機(jī)體的平衡狀態(tài)。

少吃油膩和煎炸食物，多吃蔬菜，避免飲酒，含糖多的甜食和水果，盡量少吃或不吃。

一定要限制鹽的攝入，每天食鹽的攝入量應(yīng)限制6g以內(nèi)，6g一般指一個(gè)啤酒瓶蓋鋪平的量。

另外糖尿病病人外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶一些點(diǎn)心和糖果，在出現(xiàn)低血糖時(shí)及時(shí)服用。